{"id":415,"date":"2016-12-02T14:45:49","date_gmt":"2016-12-02T13:45:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/?p=415"},"modified":"2021-04-15T11:01:11","modified_gmt":"2021-04-15T10:01:11","slug":"grossesse-comment-prevenir-les-nausees-et-les-vomissements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/grossesse-comment-prevenir-les-nausees-et-les-vomissements\/","title":{"rendered":"Grossesse : comment pr\u00e9venir les naus\u00e9es et les vomissements ?"},"content":{"rendered":"

G\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s fr\u00e9quents et d\u00e9rangeant durant la grossesse, surtout pendant le premier trimestre, les naus\u00e9es et les vomissements engendrent du stress et de la fatigue \u00e0 la future m\u00e8re. Heureusement qu’il existe des astuces pour les pr\u00e9venir. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider \u00e0 mieux surpasser cette p\u00e9riode difficile.
\n<\/p>\n

Quelles sont les causes de la naus\u00e9e et comment se manifeste-t-elle ?<\/h2>\n

\"cause-de-vomissement\" Jusqu’ici, les experts ne peuvent pas expliquer la vraie source des naus\u00e9es et vomissements chez les femmes enceintes, ils disent seulement que c’est \u00e0 cause du changement brutal qui s’effectue au sein de l’organisme de la personne, c’est-\u00e0-dire \u00e0 cause du d\u00e9veloppement de l’embryon qui produit diff\u00e9rents effets sur le m\u00e9tabolisme du corps. Les naus\u00e9es surviennent habituellement au r\u00e9veil, mais cela peut continuer durant toute la journ\u00e9e. La plupart des femmes enceintes ne tol\u00e8rent pas les odeurs et certains aliments comme le poisson, la viande, le caf\u00e9 et autre, ce qui provoque les naus\u00e9es et les vomissements. Par contre, il arrive qu’elles appr\u00e9cient particuli\u00e8rement certains aliments.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Comment pr\u00e9venir les naus\u00e9es ?<\/h2>\n

\"comment-prevenir-les-nausees\"Certes, il ne s’agit pas de maladie qu’il faut gu\u00e9rir, toutefois pour \u00e9viter le stress et la fatigue que les naus\u00e9es engendrent il existe de petits gestes que l’on peut adopter. Avant de vous lever du lit le matin, prenez d’abord le temps de prendre du th\u00e9 ou une petite biscotte pour \u00e9viter d’avoir le ventre totalement vide, ce qui peut provoquer les vomissements. Aussi, quand vous mangez, partagez vos repas en consommant de petites quantit\u00e9s \u00e0 la fois, toutes les 2 ou 3 heures environ. Donc, votre estomac ne doit jamais \u00eatre ni trop plein, ni vide. Par ailleurs, \u00e9vitez de consommer des aliments trop \u00e9pic\u00e9s, gras ou vinaigr\u00e9s qui peuvent \u00eatre la source des naus\u00e9es. En revanche, privil\u00e9giez l’eau et les nourritures riches en hydrates de carbone comme la banane, les c\u00e9r\u00e9ales, les p\u00e2tes, etc. En outre, fuyez les odeurs d\u00e9rangeantes et a\u00e9rez bien les pi\u00e8ces o\u00f9 vous vous trouvez souvent. Et finalement, essayez de dormir suffisamment chaque jour, car la fatigue peut accentuer les naus\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s fr\u00e9quents et d\u00e9rangeant durant la grossesse, surtout pendant le premier trimestre, les naus\u00e9es et les vomissements engendrent du stress et de la fatigue \u00e0 la future m\u00e8re. Heureusement… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":416,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-astuces"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=415"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":420,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415\/revisions\/420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}