{"id":442,"date":"2017-03-17T08:29:21","date_gmt":"2017-03-17T07:29:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/?p=442"},"modified":"2021-04-15T11:00:44","modified_gmt":"2021-04-15T10:00:44","slug":"savoir-bien-vivre-avec-son-asthme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/savoir-bien-vivre-avec-son-asthme\/","title":{"rendered":"Savoir bien vivre avec son asthme"},"content":{"rendered":"

Avec la pollution actuelle, nombreuses sont les personnes surtout les enfants qui pr\u00e9sentent des probl\u00e8mes d’asthme. Il ne s’agit pas \u00e0 proprement parler d’une maladie, mais d’un \u00e9tat physiologique. De ce fait, il n’y a pas d’espoir d’en gu\u00e9rir, t\u00f4t ou tard les crises r\u00e9apparaitront. Toutefois, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des traitements m\u00e9dicamenteux, quelques bonnes habitudes peuvent am\u00e9liorer le quotidien de l’asthmatique.<\/p>\n

Mesurer r\u00e9guli\u00e8rement le d\u00e9bit respiratoire<\/h2>\n

\"\"Connaitre le d\u00e9bit respiratoire est une chose vitale pour un asthmatique. Il peut le faire aupr\u00e8s de son m\u00e9decin ou le v\u00e9rifier \u00e0 l’aide d’un d\u00e9bit m\u00e8tre de pointe disponible en pharmacie. Gr\u00e2ce \u00e0 ce suivi, il sera possible de d\u00e9terminer l’efficacit\u00e9 de traitement. Il sera ainsi possible d’anticiper les mesures \u00e0 prendre lors des nouvelles crises. Pendant les contr\u00f4les, l’asthmatique doit transmettre \u00e0 son m\u00e9decin le nombre d’utilisations de son inhalateur afin qu’il \u00e9value la r\u00e9ceptivit\u00e9 du patient face au traitement.<\/p>\n

Pratiquer du sport<\/h2>\n

\"\"L’asthme figure parmi les probl\u00e8mes respiratoires les plus fr\u00e9quents surtout chez les enfants de bas \u00e2ge. En pratiquant r\u00e9guli\u00e8rement du sport, l’asthmatique am\u00e9liore sa capacit\u00e9 pulmonaire. Faire de la natation et du footing est fortement recommander \u00e0 un asthmatique pour leurs bienfaits sur le syst\u00e8me respiratoire. Toutefois, les activit\u00e9s qui r\u00e9clament des efforts trop importants sont \u00e0 \u00e9viter. Faire du sport durant les p\u00e9riodes froides est \u00e9galement d\u00e9conseiller. \u00c0 cette p\u00e9riode, il faut privil\u00e9gier les activit\u00e9s physiques d’int\u00e9rieur.<\/p>\n

\u00c9viter le tabac et son environnement<\/h2>\n

\"\"Les cigarettes figurent parmi les \u00e9l\u00e9ments d\u00e9clencheurs des crises d’asthme. En effet, elles agissent n\u00e9gativement sur les poumons. Rien que le fait d’inhaler une fum\u00e9e de cigarette peut entrainer des picotements dans la gorge. Ainsi, un asthmatique doit imp\u00e9rativement bannir la cigarette de la maison. Les poussi\u00e8res et les atmosph\u00e8res enfum\u00e9es sont \u00e9galement d\u00e9conseill\u00e9es \u00e0 ceux qui ont des probl\u00e8mes respiratoires.<\/p>\n

Prendre soin de la maison<\/h2>\n

\"\"La chambre \u00e0 coucher d’un asthmatique doit \u00eatre bien propre. La pr\u00e9sence de poussi\u00e8re et les acariens existent le poumon donc provoquent les crises d’asthme. Ainsi, il est conseill\u00e9 de d\u00e9poussi\u00e9rer r\u00e9guli\u00e8rement toute la maison afin d’\u00e9viter l’entassement de poussi\u00e8re. Les rideaux \u00e9pais et les tapis sont \u00e0 proscrire surtout dans la chambre \u00e0 coucher. Pour les couvertures, les matelas et les oreillers, les mati\u00e8res synth\u00e9tiques doivent \u00eatre abandonn\u00e9es au profil des mati\u00e8res hypoallerg\u00e9niques. Dans la maison, pour \u00e9viter toute trace d’humidit\u00e9, il faut bien a\u00e9rer la maison.<\/p>\n

\u00c9viter la compagnie des animaux domestiques<\/h2>\n

\"\"Les asthmatiques et les animaux domestiques ne font pas bon m\u00e9nage. Le contact avec les chiens et les chats, du fait de leur poil, est fortement d\u00e9conseill\u00e9 \u00e0 une personne souffrant d’asthme. Cependant, les cobayes et les hamsters sont \u00e9galement \u00e0 proscrire. En effet, leur logis peut parfois entrainer des odeurs insupportables pour les asthmatiques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avec la pollution actuelle, nombreuses sont les personnes surtout les enfants qui pr\u00e9sentent des probl\u00e8mes d’asthme. Il ne s’agit pas \u00e0 proprement parler d’une maladie, mais d’un \u00e9tat physiologique. De… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":443,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":450,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions\/450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}