{"id":451,"date":"2017-03-21T09:14:47","date_gmt":"2017-03-21T08:14:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/?p=451"},"modified":"2021-04-15T11:00:30","modified_gmt":"2021-04-15T10:00:30","slug":"les-bonnes-habitudes-pour-prendre-soin-de-sa-bouche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/les-bonnes-habitudes-pour-prendre-soin-de-sa-bouche\/","title":{"rendered":"Les bonnes habitudes pour prendre soin de sa bouche"},"content":{"rendered":"

Parler d’hygi\u00e8ne buccale ne veut pas uniquement dire hygi\u00e8ne dentaire. Ce ne sont que la partie la plus visible. On doit \u00e9galement se pr\u00e9occuper du bien-\u00eatre de gencives.<\/p>\n

Se brosser les dents au moins deux fois par jour<\/h2>\n

\"\"C’est le premier r\u00e9flexe \u00e0 avoir lorsqu’il s’agit d’hygi\u00e8ne buccale. Pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, les dents ont besoin d’un brossage au moins deux fois par jour. L’id\u00e9al c’est de le r\u00e9aliser apr\u00e8s chaque repas et chaque collation. Par ailleurs, nombreux aussi sont ceux qui se brossent mal les dents. Lors du brossage, il faut r\u00e9aliser des mouvements verticaux et jamais horizontaux. En ce qui concerne le choix des dentifrices, il faut privil\u00e9gier les produits riches en fluor. En effet, ce dernier renforce les dents et d\u00e9veloppe la sant\u00e9 de la bouche. Mais, les brosses \u00e0 dents n’arrivent pas \u00e0 acc\u00e9der aux espaces interdentaires. Les bact\u00e9ries y viennent se loger. Pour finaliser le brossage, il faut prendre l’habitude d’utiliser un fil ou de la soie dentaire.<\/p>\n

Penser au bain de bouche<\/h2>\n

\"\"Bien que peu connus par la majorit\u00e9, les bains de bouche sont fortement conseill\u00e9s. Les bains de bouche r\u00e9duisent les risques d’inflammation buccale. En cas de pr\u00e9sence d’une plaie dans la bouche notamment \u00e0 la suite d’une intervention chirurgicale, ils favorisent et acc\u00e9l\u00e8rent le processus de cicatrisation. Le bain de bouche peut aussi \u00eatre utilis\u00e9 \u00e0 titre pr\u00e9ventif dans le but de r\u00e9duire les risques de caries.<\/p>\n

Se brosser la langue<\/h2>\n

\"\"Peu connu, le brossage de la langue est tout autant n\u00e9cessaire que le brossage des dents. En effet, la langue aide \u00e0 r\u00e9partir les aliments entre les dents. Ainsi, les bact\u00e9ries se logent tout autant sur la langue que dans les dents. Le d\u00e9faut de brossage de la langue favorise la mauvaise haleine. Pour cela, on utilise une brosse \u00e0 langue ou une gratte-langue disponible en pharmacie. Pour le r\u00e9aliser, il faut brosser de l’arri\u00e8re vers l’avant. Il n’est pas n\u00e9cessaire de brosser le palais et l’int\u00e9rieur des joues. Les bact\u00e9ries qui s’y abritent sont \u00e9limin\u00e9es par le bain de bouche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Parler d’hygi\u00e8ne buccale ne veut pas uniquement dire hygi\u00e8ne dentaire. Ce ne sont que la partie la plus visible. On doit \u00e9galement se pr\u00e9occuper du bien-\u00eatre de gencives.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":455,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-astuces"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=451"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":457,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451\/revisions\/457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-sante-en-parade.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}